Descubre la armonía y tu
Energía interior
Redirige la energía de tu oponente
En Zen Martial Arts & Fitness, escuela de Aikido, te extendemos una cálida bienvenida al mundo del Aikido, un arte marcial que abraza la filosofía de la armonía y la autodefensa efectiva. Nuestras clases de Aikido están diseñadas para personas de todas las edades y niveles de experiencia, desde principiantes hasta aquellos que buscan perfeccionar su técnica y profundizar en las raíces espirituales del Aikido.
El Aikido es más que solo movimientos fluidos y técnicas de defensa; es una manera de vida que fomenta la paz interior y la conexión con uno mismo y con los demás. Bajo la guía apasionada de nuestros maestros experimentados, te embarcarás en un viaje que va más allá de la autodefensa física para explorar la autotransformación y el equilibrio.
Nuestras clases de Aikido están diseñadas para adaptarse a tus objetivos individuales. Ya sea que busques desarrollar habilidades de autodefensa, mejorar tu flexibilidad y coordinación, o simplemente encontrar un espacio de serenidad en medio del caos diario, nuestra escuela te brindará el apoyo y la inspiración que necesitas.
Descubre todos sus beneficios
El Aikido es un arte marcial japonés que se centra en la defensa personal y el desarrollo personal.
Predominan los derribos, las proyecciones y luxaciones Su objetivo principal es neutralizar y redirigir el ataque del oponente, en lugar de confrontarlo con fuerza directa.
Los beneficios de practicar Aikido son diversos:
1. Mejora de la coordinación y el equilibrio.
2. Incremento de la flexibilidad y la agilidad.
3. Desarrollo de la fuerza y resistencia física.
4. Aumento de la concentración y la atención plena.
5. Fomento del autocontrol y la disciplina mental.
6. Potenciación de la confianza y la autoestima.
7. Promoción de la relajación y la reducción del estrés.
8. Aprendizaje de habilidades de defensa personal efectivas.
Aikido es una práctica que busca la armonía y la resolución pacífica de los conflictos, lo que también puede tener un impacto positivo en las relaciones interpersonales y la actitud hacia la vida en general.
Atrévete a practicarlo
Encuentra la
armonía
Ya sea que busques armonizar tu cuerpo y mente, mejorar tu capacidad de reacción o simplemente encontrar un espacio para la reflexión, en Zen Martial Arts & Fitness, escuela de Aikido, te enseñaremos cómo buscar tu transformación personal y equilibrio.
Horarios
Todo público. Lunes y miércoles 18:00 a 19:00 hrs.
AFILIACIÓN: Federación Mexicana de Aikido AC Federación Internacional de Aikido con sede en Tokio Japón
Entrena y conviértete en
tu mejor versión
En Zen Martial Arts & Fitness, escuela de Aikido, nuestros estudiantes no son sólo una matrícula más, son parte de la familia de Fitness y Artes Marciales que día a día trabajan para lograr sus objetivos. ¿Estás listo para conocerlos?
